Аутентичное Движение
Аутентичное Движение и танце-двигательная терапия, находится в топ 3 моего личного списка самых глубоких, действенных практик по работе с сознанием/подсознанием. И вместе с тем, что интересно, экологичной и мягкой. Она как бы пробуждает естественные механизмы самоисцеления души, вложенные в нас самой природой от рождения, но часто наглухо заблокированные при взрослении. Те самые, которые используют на глубинной психотерапии, при работе с травмами в том числе.
Практика кажется с виду очень простой. Это впечатление проходит после первого попадания в необычайный, порой в довербальный опыт, позабытый десятки лет назад, но внезапно оказывающийся крайне важным, сокровенным.
Очень сложно передать словами суть опыта, потому что он выходит за пределы слов. Так же как в холотропе и иных трансовых техниках входа/выхода в (сильно-)измененные состояния сознания - их легче пару раз прожить, чем 108 раз о них прочитать.
Практика является весьма терапевтичной, может заменить/сэкономить вам десятки часов работы с психотерапевтом. И в разы более доступной, чем психотерапия.
Искренне желаю, чтобы каждый ищущий испытал на себе ее эффект.
Будут вопросы - задавайте, с радостью отвечу.
Сайт с кучей материалов по теме для тех, кто хочет поподробней:
http://authenticmovement.ru/
Комментарии
Отправить комментарий