Путешествие к себе

Привет друзья! По традиции, уже 2й раз, я подвожу итоги жизни за год. Жизнь идет. Идет прямо сейчас. С каждым вдохом и выдохом. И вот она идёт себе и идёт, потихоньку. Но потом Р-р-раз! и пролетает. И чем дальше, тем быстрее почему-то она идёт. Замечали? Время проходит. И непонятно, как оно так быстро прошло. Что я успел сделать? Было ли что-то важное, или так, протупил по большей части? Да чем я вообще занимался? Если я не подвожу итоги, то у меня работает амнезия, я просто не помню почти ничего, кроме самых ярких событий. Жизнь затирается, события путаются. Мутно. А я люблю осознанность. Много осознанности! Еще больше осознанности!!! :))) Я хочу чётко знать, на что я потратил свою жизнь. Было ли это самое лучшее, что я мог сделать. И что я могу сделать лучше в следующий раз. Как я вообще действовал? Куда смотрел, на что ориентировался? Как распределял свой самый главный капитал и богатство: время и энергию. И как действовать дальше? После публикации первого отчета...

Ниже я привожу набор практик, которые применяю для избавления от бессоницы. Что я делаю, чтобы избавиться от бессоницы: Вечером не включать компьютер. Совсем. Физ. зарядка вечером, 15 мин: сброс блоков, концентрация на теле Раньше ложиться: до 23-00 НИЧЕГО не делать вечером по делам Теплый душ подольше перед сном Медиация подольше, 30+ минут

"Нет пути, или хуй вам, духовно продвинутые" Полная версия книги:  http://klein.zen.ru/old/Ram_tzu.htm Предостережение: далее идут стишки, которые больше всего понравились мне, вам могут понравиться совершенно другие. Моё введение Духовное избегание - прикольная штука. Ведь быть Бессмертной Атмой, открывать Чакры, и читать Мантры, получить Духовное Имя - это не просто так. Я уже не Вася-дворник-алкаш. Я - Васудева-Дас, джняна-йог, посвященный в тайны востока, и не мешайте, мне пора идти открывать третий глаз и гонять энергию по каналам. А дворник - это моя карма-йога. Алкаш? не, не слышал. Истинно духовные до такого не опускаются. Они курят мариванну и едят галюциногены. Деньги? Вздор. Зарабатывайте их сами, жрите на них и покупайте свои машины, у меня нет времени на глупости. Лучше посмотрите, какая у меня рудракша на шее. Давай мериться кундалинями? А кто ваш духовный учитель? p.s. Рам Цзы - Уэйн Ликерман по совместительству, оказалось, много работал по 12 шагам ан...

Предупреждение: я описываю СВОЙ собственный мыслеголизм, связанный со моими собственными отклонениями и дефектами психики, и моими собственными инструментами работы. У вас всё может быть иначе. Пока что это сырая версия, будет дополняться. Мыслеголизм разделяю на несколько аспектов: Мыслезапой - болезненно гиперактивное думание о чем-либо, неспособность остановить мыслительный процесс. Очень быстрый слив энергии на думание. Затем - ментальное истощение. Доведение себя думанием до ямы, депрессии. Неспособность выбраться из неё, т.к. хочу выбраться посредством думания, а оно только усугубляет. Болезненная замкнутость на чем-то, какой-то мысли, страхе, событии, неспособность думать свободно. Вход в тупость, несознанку, и неспособность думать свободно, спокойно, о чем действительно хочу. Состояние, похожее на то, что после бессоницы или когда ооочень сильно чего-то обожрался и наступает тупость. Деконцентрация и беспорядок в мыслях, неспособность сосредоточиться на чем-то одном...

Здесь я буду выкладывать всё самое важное и интересное, что я почерпнул у других людей и из разных источников, и чем захотел поделиться с вами. Этот пост будет ПОСТОЯННО пополняться, так что приходите снова. Все новые материалы будут добавляться сверху поста.

С месячным запозданием выкладываю краткие итоги моего 2014-го года. Что-то из написанного звучит громко. В чем-то виднеется гордыня. Я лишь выписал голые факты. И когда я писал их, то понимал: они не так полно характеризуют меня, как хотелось бы, получается неточное и искаженное отражение. Но в то же время, хотя бы что-то они могут обо мне сказать. И еще я чувствовал, что оказывается, год не испарился в пустоту, не вытек сквозь пальцы, что-то важное и полезное я действительно сделал. Кажется, у меня, а может и не только, присутствует какая-то амнезия на прошедшую жизнь, события затираются, пропадают, остается слепой туман. Я заметил, как удивительно сложно выуживать из памяти эти воспоминания, как целые огромные пласты памяти закрываются, целые месяцы жизни не получается вспомнить. Я бы хотел, чтобы этот коротенький списочек воодушевил вас на то, чтобы и вы тоже решили подвести свои итоги за год. Важен сам процесс. Вы увидите свою сюжетную линию. Линию своей жизни. Свои цен...

*Пояснение: метта - от санскр: безусловная любовь, сострадание, доброта. Рецепт: (пока что пишу очень вкратце) Чтобы сделать хлеб, сначала нужно приготовить закваску, а потом на этой закваске замесить тесто. Приготовление закваски: 1. Взять 5 ст. ложек с горкой ржаной муки. Положить в тару с запасом объема, т.к. закваска будет подниматься. 2. Залить водой до консистенции сметаны средней густоты. Закваску нужно выстаивать 4-5 суток, чтобы она хорошо закисла. Каждые сутки "подкармливать" закваску двумя ложками муки. Держать в комнатной температуре. Идеально, когда закваска сильно поднимается и внутри становится пористой и пенной. Запах кислый. Приготовление хлеба: 1. 0.6л ржаной муки 2. 0.3л воды 3. 1ст.л. соли, без верха 4. специи по вкусу, побольше. Семечки, кунжут. 5. закваска 8 полных ложек 6. всё замесить. В это время думать о хорошем, добром, вечном. Наполнять хлеб благими мыслями и энергией. Итоговая консистенция: тесто виснет на ложке как плас...